フケってなぜ出るの！？原因＆タイプ別の対策をチェック！

肩にパラパラと白いものが･･･｡

毎日ちゃんとシャンプーをしているはずなのに、
肩にパラパラと白いフケが。
気になるフケの原因や解決法をご紹介します！

実はフケには2種類ある！

【乾性フケ】
→頭皮の乾燥から起こる白くてパラパラとした乾性のフケ。

【脂性フケ】
→頭皮の皮脂の過剰分泌が原因のベトベトとしたフケ。脂漏性皮膚炎が原因の場合も。

乾性フケの解決法

乾燥肌さんの場合、シャンプーは2日に1回でもOK！
マイルドな成分や保湿成分を含むシャンプーを使ったり、お湯だけで洗髪するのもおすすめ✨

脂性フケの解決法

マイルドな成分のシャンプーで、頭皮をマッサージするように洗いましょう。
すすぎ残しにも注意。
泡立ちが悪ければ1度洗い流してから、しっかり泡立ててみて。

共通のケア方法

• 紫外線ケアをしっかり！
• 正しいシャンプー！
• ドライヤーで髪を最後まで乾かす！

まとめ

• 乾性フケ ：シャンプー頻度を減らす&保湿重視
• 脂性フケ ：丁寧なシャンプー&泡立て・すすぎを意識
• 共通の対策：紫外線ケア・髪を乾かしきる

自分に合ったケアで、健やかな頭皮を取り戻していきましょう🔥