気になる「フケ」 対策は？

気づくと肩口にパラパラっと落ちている「フケ」。
清潔感を保つためにも、フケは解決していきたいですよね。
フケは大きく分けて2種類に分けられます。
それぞれ対策が違いますのでチェックしてみてくださいね。

フケの種類①：乾性フケ

乾性フケの特徴

• 白く細かい、カサカサしている
• 頭皮から剥がれやすい
• 頭皮がかゆくなることも
• 乾燥肌

乾性フケの原因

・頭皮の乾燥
冬場は空気の乾燥で特に発生しやすい。

乾性フケの対策

• 保湿力が高く、マイルドな洗浄成分のシャンプーを使用する
• シャンプーは1日1回まで！指の腹で丁寧にマッサージするように洗う
• ぬるめのお湯でしっかり洗い流す
• 帽子をかぶったり、日傘をさすなど日焼け対策をする

フケの種類②：脂性フケ

脂性フケの特徴

・黄色い、べたつく、大きい
・髪の根元に付着している
・脂性肌

脂性フケの原因

・皮脂の過剰分泌
・細菌の増殖による炎症
・ストレスや生活習慣の乱れ" "フケの種類②

脂性フケの対策

・毎日夜にシャンプーする
・頭皮をマッサージするように洗い、すすぎ残しがないように洗う
・髪を乾かしてから寝る
・ぬるめのお湯で洗う

あなたのフケはどちらのタイプでしたか？
ただ、フケの種類を問わず、共通して大切なのは、正しいシャンプー法です。

スタイリング剤やほこり・汚れは落としつつも、頭皮に必要な皮脂まで取り去らない、頭皮を傷つけず、清潔に保つシャンプー法で、フケを改善していきましょう。

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